Aktiv livsstil – sittande gymnastik

För dig som vill träna rörlighet och styrka men har svårt att genomföra träning stående. Gymnastiken genomförs till inspirerande musik och du bestämmer själv hur mycket du vill ta i.

Först tillfället är teori och du får kunskap om vad du själv kan göra för att bli mer aktiv i din vardag.

Gruppen leds av en sjukgymnast.  

Prata med din behandlare för mer information och bokning eller kontakta vår reception på 08 – 630 09 90.